Ultraleicht-Trekking

1. Aus dem Topf essen

Jeder zusätzliche Gegenstand im Rucksack summiert sich. Ein Teller mag zwar leicht erscheinen, doch in Kombination mit anderen vermeintlich leichten Gegenständen wird er ganz schön schwer, vor allem wenn man viele Kilometer in anspruchsvollem Gelände zurücklegt. Ein zu schwerer Rucksack lässt irgendwann Rückenmuskulatur und Knie über jedes zusätzliche Gramm ächzen. Indem man direkt aus dem Kochtopf isst, spart man Gewicht. Netter Nebeneffekt: Man reduziert auch den Abwasch und spart so Wasser und Z

2. Wasserverbrauch planen

Wasser ist unser nächster Punkt. Es kann zu den schwersten Gegenständen in Ihrem Rucksack gehören. Mit der richtigen Planung können Sie jedoch sicherstellen, dass Sie nicht zu viel mit sich herumtragen. Informieren Sie sich über die Flüsse, Seen oder Bäche auf Ihrer Route und passen Sie die Wassermenge, die Sie mitnehmen, entsprechend an. Wenn Sie beispielsweise den Kungsleden in Nordschweden wandern, planen Sie Ihre Wasserstopps basierend auf den Wasserquellen, die Sie überqueren werden.

3. Leichte Outdoor-Verpflegung

Auch beim Essen lässt sich Gewicht sparen. Die goldene Regel lautet hier Kalorien pro Gramm. Deine Nahrung sollte ausreichend Energie liefern, ohne schwer zu sein. Gefriergetrocknete Mahlzeiten, Nüsse und Energieriegel sind eine gute Wahl, da sie für ihr Gewicht viel Kalorien bieten. Wenn du unterwegs kochst, sind Reis- oder Nudelgerichte ideal. Lass dich von unseren Outdoor- Kochrezepten inspiriere

4. Mehrzweckartikel

Überlegen Sie bei jedem Ausrüstungsgegenstand, ob er mehr als eine Funktion erfüllen kann. Ein „ Göffel “, der Löffel und Gabel vereint, ist ein perfektes Beispiel. Er reduziert die Anzahl der Gegenstände in Ihrem Rucksack. Ein weiteres Beispiel wäre ein Multitool, falls Sie auf Ihrer Wanderung Werkzeuge benötigen.

5. Getrimmte Toilettenartikel

Auch wenn es um Hygiene geht, sollten Sie überlegen, ob ein Produkt mehrere Zwecke erfüllen kann. Investieren Sie in eine gute biologisch abbaubare Seife, die sowohl für Körper als auch Haare verwendet werden kann. Die Zahnpastatube kann leicht durch Zahnpastatabletten ersetzt werden, die nur wenig Platz beanspruchen. Wichtige Dinge wie Sonnencreme, Insektenschutzmittel und Medikamente können oft in kleinere Behälter umgepackt werden. Mikrofasertücher sind leicht und trocknen schnell. Packen Sie Ihre Hygieneprodukte in einen ultraleichten Packbeutel oder eine Kulturtasche.

6. Leichte Outdoorausrüstung

Die Technologie, insbesondere im Bereich der Outdoor-Ausrüstung, hat in den letzten Jahren enorme Fortschritte gemacht. Einige moderne Zelte und Schlafsäcke sind unglaublich leicht, ohne Kompromisse bei Komfort oder Wärme einzugehen. Es lohnt sich oft, in diese neueren, leichteren Modelle zu investieren, insbesondere wenn bei Ihrer nächsten Wanderung jedes Gramm zählt.

7. Verpackungsgewicht minimieren

Laden- oder „Standard“-Verpackungen fügen oft unnötiges Gewicht hinzu. Ob Lebensmittel, Geräte oder Medikamente – denken Sie darüber nach, wie Sie den Verpackungsaufwand reduzieren können. Das Umpacken von Artikeln ist eine gute Möglichkeit, Gewicht zu sparen.

8. Leichte Outdoor-Kleidung

Das Tragen mehrerer Schichten ermöglicht eine flexible Anpassung an unterschiedliche Wetterbedingungen, ohne dass schwere Kleidungsstücke erforderlich sind. Anstatt eines dicken Pullovers können drei dünnere, insgesamt leichtere Schichten effektiver und vielseitiger sein. Neben dem Schichten kann es hilfreich sein, Kleidung zu wählen, die über längere Zeiträume getragen werden kann, wie z. B. geruchshemmende Produkte aus Merinowolle. So können Sie an mehreren aufeinanderfolgenden Tagen dasselbe Hemd tragen und so insgesamt Gewicht sparen.

9. Begrenzen Sie die Verwendung von Elektronik

Ein Abenteuer ist die perfekte Möglichkeit, vom Alltag und dem digitalen Lärm abzuschalten. Aber auch wenn Sie elektronische Geräte für Ihre Sicherheit und Ihr Wohlbefinden benötigen, benötigt jedes mitgenommene elektronische Gerät Energie und Batterien sind normalerweise schwer. Überlegen Sie, welche Geräte unverzichtbar sind und ob es Optionen gibt, die mehrere Funktionen in einem vereinen. Anstelle einer schweren Powerbank könnte ein tragbares Solarpanel eine Alternative sei

10. Konzentrieren Sie sich auf das Wesentliche

Damit kommen wir zu unserem letzten Punkt. Eine der größten Herausforderungen bei der Vorbereitung einer Wanderung ist die Entscheidung, was wirklich notwendig ist. Fragen Sie sich bei jedem Gegenstand, den Sie einpacken: „Brauche ich das wirklich?“ Wenn Ihre Antwort „Nein“ lautet, lassen Sie es zu Hause. Schließlich kommt es bei jeder Wanderung auf das Wesentliche an – und das ist das bestmögliche Outdoor-Erlebnis.