Primus Trekking-Haferbrei

Cooking time: 5 minutes | Servings: 4

Wer ein gutes, nahrhaftes Frühstück zu sich nimmt, kann anschließend auch die weitesten Wege in ganz neuem Tempo meistern. Dieser Haferbrei steckt voller Rosinen, Kerne, Nüsse, Trockenfrüchte, Hafer und Roggen und ist damit echter Treibstoff für den Körper. Mit anderen Worten: Genau die richtige Mahlzeit für anstrengende Abenteuer!

PRIMUS | TREKKING & EXPEDITION

Zutaten:

800 ml Mischung aus Hafer und Roggenflocken
8 el Leinsamen
8 el Chia-Samen
16 el Rosinen
16 el Gehackte getrocknete Aprikosen
16 el Milchpulver
2000 ml Wasser zum Kochen

Anweisungen:

ZU HAUSE VORBEREITEN
01 Alle trockenen Zutaten in einem luftdichten Behältnis miteinander vermengen.
DRAUSSEN KOCHEN
01 Alle Zutaten unter Rühren 5 Minuten lang in einem Topf kochen, bis der Haferbrei glatt und cremig ist.
02 Mit reichlich Garnierung servieren!

FÜR GENIESSER

Der Haferbrei kann mit Beerenkompott, frischen Blaubeeren, Hafermilch und Erdnussbutter abgerundet werden.
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